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创新高!国人被它迷惑 天天用3C时数竟破10小时

时间:2019-10-02来源:未知 作者:彭宪和点击:
记者杨晴雯/台北报导 中华民国眼科医学会今(2)日公布最新调查结果发现,台湾人在每日3C(电视、电脑、智慧型手机)用眼的总平均使用时数首度创新高,每日黏3C飙破10小时,达

创新高!国人被它迷惑 天天用3C时数竟破10小时

记者杨晴雯/台北报导

中华民国眼科医学会今(2)日公布最新调查结果发现,台湾人在每日3C(电视、电脑、智慧型手机)用眼的总平均使用时数首度创新高,每日黏3C飙破10小时,达到10.7小时,也就是扣掉睡眠时间,几乎有3分之2的时间都泡在3C,其中有超过6成使用3C产品的最主要目的是嗑影音,有超过7成是用手机的小萤幕观看。

▲最新调查指出,国人每日黏3C飙破10小时。(示意图/资料照)

中华民国眼科医学会今公布2019年全民护眼趋势调查结果指出,国人每日3C用眼时间逐年增加,今年首度超过10小时。中华民国眼科医学会副秘书长孙启钦表示,此次调查发现国人用眼时间拉长主要是观看影音,有85%的人会观看网路影音,其中又有71%是使用智慧型手机观看,有64%使用3C产品是为了观看影音。

孙启钦说,长时间近距离紧盯萤幕,除了眼睛睫状肌容易紧绷、眼睛也易感到疲劳,导致屈光或干眼问题风险增加,若又喜欢在光线不足的环境下观看影音,可能导致视网膜潜在危险,恐让白内障提早报到。

孙启钦提醒,长时间观看影音,眨眼次数会减少,易让干眼症发生率增加,为改善国人用眼习惯,他提供懂看321口诀,用眼30分钟,休息10分钟;每周至少2次户外活动;每年眼睛检查至少1次。

中国民国眼科医学会理事长刘瑞玲提醒,目前不到3成国人定期进行眼睛检查,积极的护眼行动仍需加强;眼睛若出现不适症状,建议应该寻求专业眼科医师谘询或就医。

▲目前不到3成国人定期进行眼睛检查。(图/记者杨晴雯摄)

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