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早餐吃地瓜!

时间:2019-09-23来源:未知 作者:姚伟爱点击:
生活中心/综合报导 便秘是许多国人的隐疾之一,但到底有没有不用吃泻药就能够清除宿便的方法呢?近日就有网友在PTT上发文询问:便秘困扰大家都怎幺解决?而该议题也掀起了网友

早餐吃地瓜!

生活中心/综合报导

便秘是许多国人的隐疾之一,但到底有没有不用吃泻药就能够清除宿便的方法呢?近日就有网友在PTT上发文询问:便秘困扰大家都怎幺解决?而该议题也掀起了网友的热烈议论。

▲有网友在PTT上发文问卦。(图/翻摄自PTT)

原PO表示,为什幺感觉便秘大部分都是女生才有的问题啊,感觉男生都不太会有排便的困扰?问过身边的男生几乎都是天天顺畅解决,彷彿便秘这个词和他们没关系一样,之前聊天跟他们说我一周上一次厕所,真的吓歪他们,原PO自己试过早上空腹吃香蕉、喝温开水、吃火龙果、吃大量的青菜、每天喝很多水、喝美朝茶、早餐店奶茶,真的都没有用.....更有因为肚子太痛去看过医生,然后医生就开排泄的药给我结案,这也让他好奇的发文询问:想知道大家都怎幺解决这样的困扰,也有人试过各种方法无效的吗?

▲便秘。(示意图/资料照)

文章曝光后,不少网友纷纷留言益生菌每天吃、空腹喝优酪乳、黑枣汁、运动、、吃柚子、人生浣肠、你没喝过玫瑰茶、早上一醒来就先去装热水喝,然后吃一些地瓜跟优酪乳、多喝水多运动多吃蔬果、喝咖啡试试看、看人!我很少吃菜也是每天至少大一次健康的大便、早睡早起、运动打趴吃一堆跟喝一堆帮助排便的、吃不新鲜的海鲜,保证有效、自此每天都喝柠檬水没有便秘困扰、运动很助排便哦、当然是早餐店奶茶、大冰奶、早餐店大冰奶有试过了吗、大冰奶在大太阳晒到中午再喝。

但有人推荐了早餐吃地瓜的特殊秘方多吃地瓜这超重要、我跟你一样吃那些都没用,每天喝很多水吃很多青菜,前阵子早餐改吃地瓜+豆浆开始天天上,可以试看看,虽然我十几天后又开始没用了、早餐吃地瓜+豆浆,亲身经历过,很有效、早餐吃地瓜!排泄超顺畅!顺啦。

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